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睡眠障害

子どものいびきや歯ぎしりは危険

よくいびきをかいている子どもを見かけますが、子どものいびきはとても危険です。 大きないびきをかいていると、親は疲れてぐっすりと眠っているのだと安心してしまいがちです。 でも、そうではありません。 子どもが熟睡してぐっすりと眠っている場合には、大きないびきをかくことはありません。 いびきをかいているということは、質の悪い睡眠である証拠でもあるのです。 もしくは、体に何らかの不調を抱えているのかもしれません。 子どもは元々、大人に比べると上気道が細くなってしまっています。 です

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睡眠障害の記事

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子どものいびきや歯ぎしりは危険

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睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群という名前を、聞いたことがあるでしょうか? 最近では、この病気が注目されるようになってきました。 睡眠障害の中には、睡眠・・・


睡眠障害と食事の関係

睡眠障害と食事の関係

気持ちよくぐっすりと熟睡する為には、バランスの良い食事の摂取が欠かせません。 揚げ物など脂肪の多い食べ物を控えたり、夜遅くに食事を摂取する・・・


寝不足と寝すぎについて

寝不足と寝すぎについて

睡眠というのは、何時間程度とればよいものなのでしょうか。 1日に必要な睡眠時間は人によって異なり、4時間で大丈夫な人もいれば9時間以上必要・・・


過眠症とは

過眠症とは

昼に眠くなることはよくありますが、その眠気が耐えられないものであった場合には注意が必要です。 強い眠気がずっと続くようであれば、病気の可能・・・


今日のお勧め記事 ⇒ レーザー治療でいびきは治るのか

夜中にいびきをかくという方は多くいらっしゃると思いますが、たかがいびきと甘くみてはいけません。 いびきは、生死にかかわるような様々な病気を引き起こしてしまうこともあるからです。 脳梗塞・心臓病・高血圧・睡眠時無呼吸症候群といったような病気を引き起こす可能性があります。 いびきを解消する為にも色々な方法がありますが、レーザー治療でいびきを治すことも出来ます。 喉にレーザーを照射することによって、気道を広げます。 そもそもいびきというのは、睡眠中に舌で上気道を塞いでしまうことに

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