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いびきの治療法

いびきの治療法の画像

いびきで悩んでいる方も多くいらっしゃると思いますが、いびきの治療法にはどういったものがあるのでしょうか。

いびきの治療法には様々な方法があり、それぞれに利点や欠点があります。

それぞれの方法を理解した上で、治療に望むようにしてください。

まず簡単に出来る治療法としては、生活習慣の改善です。

アルコールやタバコを控えることはもちろんですが、規則正しい生活をおくるということも大切です。

その他にも気管切開や外科手術などでいびきを改善する治療方法もあります。

ですが、手術や切開と聞くとどうしてもしり込みしてしまうという方も多いのではないでしょうか。

外科手術や切開もいびきの治療法としては有効ですが、まずはマウスピースなど体に負担のかからないものを試してみましょう。

まずは検査を行い、各個人にあった歯型でマウスピースを作製します。

マウスピースを使用した状態で眠ることによって、その効果は90%以上とされています。

持ち運びに便利で旅行にも携帯できることや、簡単に使用出来ること・病院に通う回数も少なくてすみます。

一番の利点は、やはり体に負担をかけることが無いということです。

ですが、マウスピースも良い面ばかりではありません。

18歳未満に使用することは出来ず、歯が20本以上なければマウスピースを作製することは出来ません。

他にも鼻の通りが悪かったり、神経質な方には使用出来ないといったような制限があります。

自分にマウスピースが合うのかどうかを、まずは診断してもらうといいと思います。

マインドガード

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