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いとう歯科

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はっとり耳鼻咽喉科

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大石三丁目クリニック

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◆呼吸器内科 ◆アレルギー科 ◆内科 ●アピタ向山店、バロー豊橋店より約1km●診察券があれば当日~・・・

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今日のお勧め記事 ⇒ 不眠に効果のあるサプリメント

不眠症を改善する為には、実に様々な方法があります。 その中のひとつに、サプリメントの摂取があります。 昔から不眠症対策として用いられてきた「セントジョーンズワート」と呼ばれるサプリメントがあります。 うつ病に対してのサプリメントで、薬のような効果があるとされています。 「メラトニン」というサプリメントは、体内時計をコントロールする効果のあるサプリメントです。 睡眠覚醒の調整を行うことによって、不眠症を改善するというものです。 副作用も無いので、安心して摂取することの出来るサ

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